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桑葚膏的做法及功效  

2013-06-10 21:32:22|  分类: 健康饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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桑葚膏的做法及功效 

在我们的日常生活中,水果的种类有很多,朋友们都喜欢吃哪一种水果呢?桑葚在我们的日常生活中是常见的一种水果,受到了很多朋友们的喜爱,桑葚不仅有非常好的食用价值,还具有非常好的保健功效,朋友们知道桑葚膏的做法及功效有哪些吗?下面就为朋友们介绍下桑葚膏的做法及功效,大家一起来了解下吧。

做法一:

1、择下桑葚的果柄不要,将桑葚洗干净,沥去多余水分,稍微晾干。

2、将桑葚用果汁料理机磨浆。将磨好的浆倒入瓦罐内,放灶上小火慢熬,用勺子不断搅拌,将6斤鲜桑葚汁浓缩到大约一斤桑葚汁的时候,再加入天然蜂蜜100克一直熬到粘稠即可。

3、熬好的桑葚膏放凉后装入玻璃瓶中,封严瓶口,放于避光通风处存放。

做法二:

1、将桑葚洗干净,沥去多余水分。

2、将桑葚放入大碗内和蜂蜜搅匀,放入加有少量水的高压锅内闷制15分钟

3、用竹筷反复搅拌直到搅碎  

小贴士:

1、自制桑葚膏可以保存很长时间,可以用冰箱冷藏。吃时用干净小勺挖出(不能沾有生水、唾液),佐粥、做糕点、包汤圆都很棒。

2、桑葚膏只能用瓦罐熬制,不能用铁器,否则重金属对营养成分有很大的破坏作用。
3、还可以根据自己的体质情况,在熬制的时候添加一些药食同源的药材一起熬制。

4、早晚各1次,每次1汤匙,可以直接吃,也可以沸水冲饮。

功效:桑葚膏滋补肝肾,补益气血。适用于须发早白,耳鸣,耳聋,便秘,失眠,健忘,病后血虚,未老先衰等,是健康天然的滋补品。

适用人群:

1、神经衰弱者。

2、中老年人,具有延缓衰老的作用。

3、头发干枯发质脆弱者,具有乌白发的作用。

上述内容就是小编为朋友们介绍的关于桑葚的知识了,相信朋友们通过上文介绍的内容,已经知道了更多关于桑葚的知识,关于桑葚膏的做法及功效就为朋友们介绍到这里了,希望上文的介绍对朋友们会有帮助。

来源:视频养生

原文地址:http://yangsheng.hebnews.cn/yinshi/sangshen/22610.html

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